В Бескудникове открылась студия «Йога смеха»

В спортивно-досуговом центре «Исток» ведется набор желающих в новую студию «Йога смеха». Об этом сообщает администрация ГБУ «Исток».

«Вы узнаете о множестве эффективных упражнений на каждый день, в рамках которых вы на себе сможете ощутить и научиться, как регулировать свое эмоциональное состояние и управлять эмоциями с помощью «Йоги смеха», — уточнили в сообщении.

На занятиях участники узнают об устройстве стресса и почему не стоит его бояться, об эмоциональном интеллекте, как генерировать гормоны счастья. Особое внимание будет уделено уникальной оздоровительной гимнастике.

Занятия будут проходить по адресу: Бескудниковский бульвар дома 52А с понедельника по четверг с 12.00 до 19.00 и в пятницу с 10.00 до 15.00. Подробную информацию можно узнать по телефону: 8(495) 483-83-09.