Для пенсионеров Бескудникова открылся набор в гимнастическую студию

Для участников проекта «Московское долголетие» из Бескудниковского проходит набор в группы, занимающиеся гимнастикой. Об этом сообщили в администрации ТЦСО «Бескудкниково».

— Гимнастика – один из самых многообразных видов спорта, который помогает человеку развивать свои двигательные способности. Упражнения на стуле для старшего поколения — это идеальные тренировки с низкой нагрузкой в положении сидя. Такие занятия помогают старшему поколению улучшить свою силу, подвижность, равновесие, стабильность и координацию во второй половине жизни, — рассказали в центре.

Занятия проходят во вторник, четверг с 14:15 до 15:15.

Узнать расписание и более подробную информацию можно в ГБУ ТЦСО «Бескудниково» по адресу: ул. Дубнинская, дом 31 или телефону «Горячей линии» 8(495)870-44-44