Для пенсионеров Бескудникова открылся набор в группу тонизирующей гимнастики

Для участников проекта «Московское долголетие» из Бескудниковского открылась группа по адаптивно-тонизирующей гимнастике в рамках проекта «Московское долголетие». Об этом сообщили в администрации ТЦСО «Бескудкниково».

— Адаптивно-тонизирующая гимнастика ставит своей целью не только улучшение состояния здоровья, но и восстановление социальных функций, корректировку психологического состояния человека. Такие тренировки рекомендуются даже начинающим, так как они помогают постепенно привыкнуть к регулярным нагрузкам и плавно войти в спортивный режим, — рассказали в центре.

Занятия планируются по средам в 11:30 и по субботам в 14:10.

Узнать расписание и более подробную информацию можно в ГБУ ТЦСО «Бескудниково» по адресу: ул. Дубнинская, дом 31 или телефону «Горячей линии» 8(495)870-44-44.