Для пенсионеров Бескудникова открылся набор в студию стретчинга

Для участников проекта «Московское долголетие» из Бескудниковского проходит набор в группы, занимающиеся гимнастикой с элементами стретчинга. Об этом сообщили в администрации ТЦСО «Бескудкниково».

— Стретчинг — один из наиболее подходящих видов фитнеса для старшего поколения. Упражнения помогают улучшить кровообращение, стимулируют гибкую структуру тела, а также оказывают расслабляющее действие на мышцы тела. Правильное проведение данных упражнений, под руководством опытного тренера, незамедлительно покажет результат, — рассказали в центре.

Занятия проходят в понедельник, четверг с 13:00 до 14:00.

Узнать расписание и более подробную информацию можно в ГБУ ТЦСО «Бескудниково» по адресу: ул. Дубнинская, дом 31 или телефону «Горячей линии» 8(495)870-44-44