Для пенсионеров Бескудникова проходит набор в группу ОФП

Для участников проекта «Московское долголетие» из Бескудниковского проходит набор в секцию ОФП. Об этом сообщили в администрации ТЦСО «Бескудкниково».

— Занятия общей физической подготовкой включают в себя полный спектр упражнений на развитие всех основных групп мышц: сгибание и разгибание рук и ног, наклоны и скручивания корпуса, протяжки и дыхательную гимнастику, упражнения с небольшими утяжелениями и с собственным весом тела, — рассказали в центре.

Участники собираются по понедельникам и четвергам в 13.00.

Узнать расписание и более подробную информацию можно в ГБУ ТЦСО «Бескудниково» по адресу: ул. Дубнинская, дом 31 или телефону «Горячей линии» 8(495)870-44-44